Vayama Bhante
15 August, 2010
观禅者最烦闷的，就是在修行时那颗不能驯服，野性蹦腾的心，不断生起不善的思维，干扰着情绪，让行者不能专注于目标的生灭，对初学者或 part-time 的行者，只须观照它而心也需默念，知到知道。。。乱想乱想。。。计划计划。。。心跑心跑。。等等，然后再回到禅修的主要目标就可。
对于密集禅修者，或已进入禅修第二阶段清净道观智者，当不善心的生起时，一定要细心专注观照它，如何生起、为何生起、从何生起等，必需看清和了解其真相，就知道怎样去灭除它，排除它，才能快速培养起正念和正定，智慧才能快速成长矣！Sadhu!
– Vayama Bhante, 馬來西亞檳城 (Penang, Malaysia) – quoted from Facebook
[Update]To my English readers, I’m really sorry there is no English translation here; this is a REAL weakness of mine. If someone out there would like to take a stab at it, I will insert it in this post.
